英語学習を長続きさせる秘訣は？①
英語学習を長続きさせる秘訣は？①
Hi! I’m Bell!!
今日も「英語のお勉強」ブログをご覧下さりありがとうございます♪
英語学習を何度も挫折してきたという方いらっしゃいますよね。私もそうでした。教材を買っても続かず、英会話スクールに行ってもその場だけで上達せず、TOEIC講座に行ってもチンプンカンプン、オンライン英会話を始めても次第にやらなくなり・・・というパターン(;´∀｀)モチベーションが続かないんです。
そんな初級レベルの私が、今現在８カ月も英語学習をほぼ毎日継続しているんです！自分でもビックリです！ある英語で成功している方に秘訣を学びましたので、これから『Hapa英会話』教材を購入して勉強しようと思っておられる方、購入したけどこれからどう活かそうかなとお考えの方に、英語学習を長続きさせる秘訣をお伝え致しますね！
【秘訣】
- 目標達成した自分の姿にフォーカスする！
- 期限を設け、英語学習を日々のルーティンワークとして取り入れる！
- 仲間と一緒に学ぶ時間を設ける！
- 家族、友達、SNSなどでやると宣言する！
- 頑張ったら自分を褒めて、ご褒美を与える！
今回は、①について詳しくお伝え致します。
- 目標達成した自分の姿にフォーカスする！
- 目標を明確にしたら、達成した自分の姿・環境をイメージして下さい。
★あなたが、もし英会話がペラペラだったら何をしたいですか？
★時間もお金も場所も何も制限がなかったとしたら、あなたは英語を使って何をしていると思いますか？誰とどこに居ますか？
そして、イメージの写真や切り抜き、ポジティブな言葉を目のつく所に貼り、アファメーションすると思わずワクワク英語学習をしたくなっちゃう状況に！
こちらはご存知の方も多いと思いますが、「ビジョンボード」、「ビジョンマップ」などと呼ばれるツールです。（初めて聴く方は検索してみて下さいね。沢山作り方が載っていますよ。）
こちらを作る事で、理想の自分を可視化して、潜在意識に取り込む事が出来るのです。
そして、目標を達成した自分・場面を想像して、達成感や理想通りに過ごす自分を想像し、感情を先取りして味わう事が重要です。
ここにポジティブな言葉、肯定的な言葉を自分に言い聞かせます。潜在意識を書き換える事で、英語学習の効果UPを計るアファメーションというテクニックです。
（例）
・私はハワイと日本でデュアルライフを送っています。
・私は大好きな俳優の通訳をしています。
・私は東京オリンピックで海外の人の案内をしています。
など、自分の目標にしっくりくる、ワクワクする、心地良い言葉を探して下さいね。
早速、アファメーションを取り入れたビジョンボードを作ってみて下さいね♪楽しいですよ！
次回は②についてお伝え致します。
今日もありがとうございました！
Bellでした♡
